鍵閉めたか不安になる原因とは？
外出時に 「ちゃんと鍵を閉めたかな？」と不安で家に帰って確認したことがある人は多いでのは？
考え事や急いで出かけたときなど、記憶が曖昧になることで不安につながったり、一度鍵の閉め忘れで不安やトラブルを経験すると「また忘れているかも」と思いやすくなります。
鍵が心配で１日中不安になったり、仕事が手に付かなかったり…と本来のパフォーマンスが下がってしまうことも。
鍵のかけ忘れをなくすアイテムなどを上手に活用して気持ちよく過ごせるようにしていきましょう。
鍵を閉めたか思い出す方法
１. 視覚的記憶を利用した方法
施錠した瞬間に「鍵を閉める動作」をしっかり目に焼き付けるように意識すると、あとから思い出しやすくなります。
その後ちゃんと閉まったか実際にドアノブを回して確認し、その確認している動作を目に焼き付けるのもおすすめです。
２. ルー ティン化で安心感を得る
玄関の鍵を閉めた後に必ず深呼吸する・写真を撮る・施錠の確認（ドアノブを回してみる）時に「ヨシ」と口に出してみる、など 自分なりのルールを作ることで安心感を持てます。
３. チェックリストも効果的
「施錠」「ガス確認」「電気オフ」など、外出前のチェックリストを作り、完了したらチェックをつけると 安心感が得られます。
＼チェック項目を自分で選べるチェッカーも／
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４. 家族とのコミュニケーション
同時に家を出る家族に「鍵閉めたよ」と一 声かける習慣を作るだけでも、不安をシェアできて気持ちが軽くなります。
声をかけることで鍵をかけたという確信がもてます。
３. スマートロックや便利グッズを使う
スマートホーム対応の鍵や、防犯アプリを利用すれば、外出先でも施錠状況を確認できるため不安を減らせます。
おすすめのグッズを紹介していきますね。
鍵閉めたか不安を解消するグッズ
最新の防犯アイテムや指紋認証やスマホ連動型のスマートロックを紹介します。
「CANDY HOUSE」セサミタッチPro
指紋認証やスマホ連動型のスマートロックは、施錠の自動化や遠隔確認ができるので不安を大きく減らせます。
解錠方法は暗証番号や指紋認証、SuicaやPASMOカード本体やスマートウォッチでもOK！
スマホアプリで鍵の開閉履歴の閲覧も可能。誰がいつどんな方法で開閉したのか確認することができるので防犯や子どもの帰宅を確認することもできます。
▼スマホで確認できるから安心できる
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「SwitchBot」ロックPro
かけ忘れ自体を防げる“オートロック”の設定ができる「SwitchBot」。こちらも暗証番号やSuicaカード、指紋で解錠できます。
友人やハウスキーピングの出入りに「ワンタイムパスワード」の発行もできます。
指紋解錠は緊急として家族に通知がくる設定にできるので、離れて暮らす家族の見守りにも使えます。
▼取り付けも簡単で子どもでも使いやすい
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「ChecKEY2」は色でチェックできる
鍵をかけると表示窓（小さい丸の部分）がオレンジ色に変わるので簡単に施錠を確認することができます。
スマートロックより価格も安く鍵に取り付けるだけなので簡単です。
▼２千円以下で購入できるのも嬉しい
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不安が強すぎるなら強迫性障害の可能性も
「ドアに鍵をかけたかな？」「鍋を火にかけたままかも…？」と、不安になって家に戻ったという経験がある人は多いと思います。
しかし、戸締まりや火の元を何度も何度もしつこく確認しても安心できなかったり、こだわるあまり生活が不便になったりする場合は、「強迫性障害」の可能性もあります。
不安が強すぎる場合は病院に相談することも必要です。
まとめ: 不安を取り除くための行動
今すぐできる具体的なステップ
出かける前に施錠の写真を撮る・チェックリストを作るなど、すぐ実践できる工夫から始めましょう。
面倒に感じる人や朝はより時短したい！という人にはオートロックになるスマートロックの取り付けがおすすめです。
自分にあった施錠確認の方法を見つけることが大事です。
不安や心配を軽減して前向きに
不安を完全に消すことは難しいで すが、便利なツールや習慣を取り入れることで大きく軽減できます。
仕事や学校の外出だけでなく、旅行などでも安心して過ごすことができますよ
